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这些对【高度近视】极不友好的行为,可能失明!
2019-04-04 09:49:47   来源:薄荷茶社
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高度近视眼是目前世界上主要的致盲原因之一。据统计,70%左右的视网膜脱离患者是近视眼,其中30%~40%是高度近视。

高度近视者,其眼睛非常脆弱。他们的眼球轴长、眼球壁薄,视网膜也随之变脆弱,甚至视网膜本身就可能存在破损,此时,如有外力作用就很容易受伤。所以,高度近视者最好不要进行剧烈运动,主要是预防视网膜脱离。

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不适宜做的运动

打篮球、跳高、踢足球、赛跑、跳水、蹦极、蹦迪、羽毛球、拳击等剧烈运动都不适合高度近视的人群。像跳水运动员、足球运动员、拳击运动员等都是视网膜脱离的高危人群。

专家提醒

高度近视人群最好每半年定期检查眼底和视力。看看眼底是不是干净漂亮,对于高度近视的患者来说相当重要,因为,也许视网膜病变正不知不觉发生。

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不适合选择剧烈运动职业

高度近视不适合选择剧烈运动的职业。如各类运动员,特别是篮球、排球、跳高、跳远、跳水、游泳等,这些行业有导致视网膜并发症的危险。有人对国家队50 名跳水运动员的眼底进行检查,结果表明:眼底不正常者占30%,其中视网膜脱离占16%,视网膜裂孔占8%,两项共占24%。视网膜脱离在普通人群中发病率极低,一般在万分之几,而在跳水运动员中发病率则很高。

专家提醒

高度近视人群选择交通工具时尽量避免激烈震荡及颠簸的,注意避免头部、眼部受外伤。

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哪些运动适合高度近视患者呢

适量运动有利于强身健体,但也要在保证身体不受伤的前提下进行,对此,医生建议,高度近视患者可以选择做一些相对来说比较缓和点的运动,如慢跑、散步、远足、太极、瑜伽等,这样就避免了高度近视带来的运动缺失状况。

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编辑:蓝雨